我個人覺得烤焗比蒸煮更易控制,又幾乎不需要睇火,最啱懶人,之前想煮出有睇頭的菜
式,於是嘗試烤焗脂肪比較少的豬肋排,仲將BBQ醬混叉燒醬一齊醃,一試自己都俾個like!做法仲好簡單,只要到supermarket買樽BBQ醬、
叉燒醬同一條急凍豬肋排,再準備定夕膠掃就搞掂,weekend買定看門口最啱!
材料 :
(2-4人份量)
1 BBQ醬
1 BBQ醬
2 叉燒醬
3 急凍豬肋排 1條
4 黑胡椒 小量
做法:
1 豬肋排解凍後,隔晚醃定,先用叉在豬肋排上周圍刺孔。
2 上下均勻搽上叉燒醬,然後再掃BBQ醬,放雪櫃一晚。
3 焗前以200度預熱焗爐,灑上胡椒粉,以200度爐20分鐘即成。
my tips:
* 伴菜可以配沙律或焗大肉茄,焗肉茄的話,半開掃上少許橄欖油,灑上oregano leaves,在倒數10分鐘時放在豬肋排旁一齊焗便可,
* 記住用錫紙包好焗盤,否則洗餐飽!
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